2019/1/21

每到過年期間各大醫院及診所多半休診，萬一慢性疾病患者出現身體不適，若要就醫可是相當困難。財團法人藥害救濟基金會特別整理「過年健康準備5撇步」，讓慢性疾病患者準備過年也做健康準備。

撇步一：留意醫院服務時間 慢性處方箋記得提前領藥

每年一到農曆春節假期，各地醫療院所可能休診，或是僅提供部分門診及急診服務等，建議民眾在連續假期前，至中央健保署網站（https://reurl.cc/7pael）查詢各大醫院是否在過年期間提供服務，以免身體不適而求助無門。

特別是慢性疾病患者，應留意是否可以提前領藥。義大醫院家庭暨社區醫學部部長林季緯醫師表示，只要回診或慢性疾病用藥完罄日期介於春節連續假期者，即可於春節假期前10天回診或預領下個月（次）的用藥，這也是中央健保署避免慢性疾病患者於過年期間用藥中斷，特別放寬實施的領藥措施。

撇步二：作息規律很重要 忘記吃藥「別補藥」

慢性疾病患者在過年期間，生活作息可能被打亂，一不小心就忘了吃藥，有些患者心想「下一次補藥就好」，卻往往忽略每位慢性疾病患者藥品服用的劑量和次數，都是醫生根據疾病性質、病患個人狀況，所精算出最適當的劑量。

林季緯指出，過去就曾有糖尿病患者，在過年期間作息不規律，飯後忘記吃藥，索性在下一餐服用雙倍劑量，結果造成該患者嚴重低血糖，經急診治療後才無大礙。

他建議，慢性疾病患者在過年期間應作息規律，若是忘記吃藥時，還是需要遵從醫囑指示，切勿自行調整，以免發生不良反應。

撇步三：重複用藥很危險 小心副作用找上門

過年期間萬一出現流鼻水、咳嗽等感冒症狀，可能會服用感冒藥來緩解身體的不適，特別提醒平時有固定服用藥品的患者，小心因重複用藥而造成藥品不良反應。

林季緯分享，平常因疼痛困擾的患者，可能在醫師的指示下，服用含乙醯胺酚（acetaminophen）成分的止痛藥，但市面上許多感冒藥、止痛藥、退燒藥及沖泡式感冒熱飲等，都可能含有此成分，若自行服藥，可能因此重複使用同一成分之藥品，而造成劑量過高發生藥品不良反應，建議患者身體若有不適，應告知醫療專業人員目前使用的藥品，經諮詢後再服用適當劑量之藥品。

撇步四：注意保暖、避免情緒起伏 發生「胸悶痛」時趕緊就醫

過年期間若遇到氣溫驟降，心血管疾病患者應特別留意保暖及避免情緒起伏，若不加以注意，容易造成血管收縮、血壓上升的可能，心臟疾病患者可能造成心絞痛發作，或是有心血管問題的病人，可能增加心肌梗塞或中風的風險¹。

林季緯強調，心血管疾病與糖尿病患者在過年期間，除了按時服藥外，更必須定期自行測量血壓及血糖，若有血壓與血糖劇烈變化、胸悶、胸痛及呼吸困難等情形，記得按醫囑指示處理，若症狀仍未緩解時，應立即就醫。

撇步五：聰明飲食少負擔 均衡飲食好健康

每到過年團圓相聚時刻，餐桌上總是擺滿各種豐盛佳餚，飯後甚至可能還有零嘴解饞，加上過年期間常有熬夜、生活不規律的情形，慢性疾病患者容易病情失控，導致併發症等風險。

林季緯指出，過去曾有慢性疾病患者，平日病情控制穩定，沒想到在過年期間大魚大肉、作息不規律、未規則服藥，發生腦中風、腎功能急速變化等併發症。另外，也曾有糖尿病患者，過年期間額外攝取大量水果，導致血糖過高而惡化病情。

他建議，慢性疾病患者在過年期間，應避免攝取過多高油脂、高鹽及高糖類的食物，特別是加工類食品，例如香腸、臘肉等都應避免，另外，即使是天然的水果，也應適量攝取即可，切勿暴飲暴食，才是保持健康的撇步。

財團法人藥害救濟基金會提醒民眾，過年期間謹記「健康準備5撇步」，不要暴飲暴食、生活規律及按時服藥等。若是在服藥期間出現身體不適，應立即停藥且就醫，身旁家人也應留意患者身體變化，這樣才能健康過個好年。

參考資料：

1.國健署「心血管疾病患者注意冬季保健 防範心血管疾病發作猝死」，取自https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1131&pid=2351，取得日期：108年1月15日。

本著作係採用創用 CC 姓名標示-相同方式分享 3.0 台灣 授權條款授權.